为搭建学生情感表达平台，借助叙事疗法助力心理成长，10月20日，信息工程学院面向全体在校学生举办“交换秋天：一个故事，一份成长”心理健康教育活动，现场氛围温馨治愈，充分发挥“故事分享”的心理疏导价值，为校园心理健康教育注入秋日温情。

活动以 “秋天” 为情感锚点、“成长” 为心理内核，依托叙事心理学理论设计流程。开场环节，主持人以“秋天里的难忘瞬间” 为引导话题，通过“情境唤起”帮助学生放松心理防线，快速融入分享氛围。核心的故事交换环节中，学生围绕秋日友谊、学业突破、亲情陪伴、自我和解等主题展开分享：有学生讲述在琴心湖畔与挚友解开误会的经历，通过“叙事重构”梳理人际矛盾解决思路；也有学生分享秋日备考实现目标的历程，在回忆中强化自我效能感；还有学生倾诉落叶季走出情绪低谷的感悟，借助“情感宣泄”释放心理压力。每位学生分享后，参与者的掌声与真诚反馈形成“共情支持场域”，心理老师则结合“积极心理干预”，提炼故事中的成长闪光点，引导学生发现自身心理韧性。

活动中段设置的“故事盲盒”环节，进一步深化心理互动效果。学生将故事写在记录卡投入盲盒，随机抽取后进行解读分享，这一过程通过“视角转换”帮助学生跳出自我认知局限，从他人故事中获得替代性经验，提升共情能力与情绪调节水平。活动尾声，全体参与者在心愿墙张贴未来期许，以 “积极心理暗示” 为本次心理成长之旅收尾。

参与学生表示，活动通过 “故事分享” 这一轻松形式，让自己在表达与倾听中获得情感共鸣，对心理健康的“自我觉察”与“社会支持”有了更深刻理解。据悉，学院未来将继续结合心理学理论创新活动形式，持续为学生提供兼具专业性与温度的心理健康服务，助力构建和谐健康的校园心理生态。

信息工程学院团总支

                                                 2025年10月20日