在快节奏的大学时光里，变化如浪潮般涌来。新生带着对未知的憧憬与忐忑踏入校园，全新的学习模式、陌生的人际环境，让他们仿佛置身于一座需要重新探索的 “迷宫”；老生则面临着课程难度升级、专业深度拓展等压力，曾经熟悉的学习节奏被打破，适应新的学业挑战成了摆在眼前的难题。这种成长与学习中的变化，从心理学视角看，极易引发个体的认知失衡与心理应激反应，适应便成了横亘在众多学子面前的一道关卡。

为破解这一难题，信息工程学院开展了一场名为 “请与我击掌” 的心理活动。活动现场，绘满多彩文字与图案的纸张铺展在桌面上，那是大家对大学生活的期许与感悟。参与者们伸出手掌，有的画着俏皮的笑脸，有的绘着温暖的爱心，还有的用色彩勾勒出独特的符号，然后与同伴们轻轻击掌。

从心理学专业角度来讲，这一 “击掌” 互动并非简单的肢体接触。根据社会支持理论，个体的社会支持网络对其心理适应至关重要。击掌时传递的不仅是力量，更是一种积极的社会支持。它能激活个体的积极情绪体验，促进内啡肽分泌，有效缓解因环境变化带来的焦虑与紧张。同时，依据积极心理学中积极情绪的拓展 - 建构理论，这种积极的互动能拓宽学生的认知范围，帮助他们建构更广泛的心理资源。

新生在与学长学姐、同学的击掌交流中，能从他人的经验分享里，找到适应新学习环境的方法，消解初入校园的茫然；老生则可在互动中倾诉课程压力，汲取同伴的鼓励与支持，重新梳理学习节奏，以更从容的心态应对学业挑战。

这场活动如同一座心与心的桥梁，让身处变化与适应难题中的学子们，在温暖的互动里释放情绪、相互赋能，以更积极的姿态拥抱大学生活的每一次成长蜕变，为校园心理健康生态的构建添砖加瓦。

在快节奏的大学时光里，变化如浪潮般涌来。新生带着对未知的憧憬与忐忑踏入校园，全新的学习模式、陌生的人际环境，让他们仿佛置身于一座需要重新探索的 “迷宫”；老生则面临着课程难度升级、专业深度拓展等压力，曾经熟悉的学习节奏被打破，适应新的学业挑战成了摆在眼前的难题。这种成长与学习中的变化，从心理学视角看，极易引发个体的认知失衡与心理应激反应，适应便成了横亘在众多学子面前的一道关卡。

为破解这一难题，信息工程学院开展了一场名为 “请与我击掌” 的心理活动。活动现场，绘满多彩文字与图案的纸张铺展在桌面上，那是大家对大学生活的期许与感悟。参与者们伸出手掌，有的画着俏皮的笑脸，有的绘着温暖的爱心，还有的用色彩勾勒出独特的符号，然后与同伴们轻轻击掌。

从心理学专业角度来讲，这一 “击掌” 互动并非简单的肢体接触。根据社会支持理论，个体的社会支持网络对其心理适应至关重要。击掌时传递的不仅是力量，更是一种积极的社会支持。它能激活个体的积极情绪体验，促进内啡肽分泌，有效缓解因环境变化带来的焦虑与紧张。同时，依据积极心理学中积极情绪的拓展 - 建构理论，这种积极的互动能拓宽学生的认知范围，帮助他们建构更广泛的心理资源。

新生在与学长学姐、同学的击掌交流中，能从他人的经验分享里，找到适应新学习环境的方法，消解初入校园的茫然；老生则可在互动中倾诉课程压力，汲取同伴的鼓励与支持，重新梳理学习节奏，以更从容的心态应对学业挑战。

这场活动如同一座心与心的桥梁，让身处变化与适应难题中的学子们，在温暖的互动里释放情绪、相互赋能，以更积极的姿态拥抱大学生活的每一次成长蜕变，为校园心理健康生态的构建添砖加瓦。

信息工程学院团总支

2025年9月25日